28岁程序员失眠焦虑?“现代病”越来越年轻化
“每天靠咖啡续命,晚上脑子却像跑马灯,睁眼到天亮。心慌、手抖,去医院查遍了,只说轻度焦虑,开的药吃了昏昏沉沉。”小张的痛苦,是许多都市年轻人的缩影。在快节奏、高压力下,焦虑、失眠、抑郁已成“现代流行病”。
“每天靠咖啡续命,晚上脑子却像跑马灯,睁眼到天亮。心慌、手抖,去医院查遍了,只说轻度焦虑,开的药吃了昏昏沉沉。”小张的痛苦,是许多都市年轻人的缩影。在快节奏、高压力下,焦虑、失眠、抑郁已成“现代流行病”。
你有没有过这样的时刻?当亲近的人问你“怎么了”,你张了张嘴,却只挤出一句“没事”或者“就是有点累”。其实你心里翻江倒海,有委屈、有焦虑、有无力感,甚至还夹杂着一丝不甘,可这些情绪像一团乱麻,你理不清,也说不明。这并不是你冷漠,也不是你不信任对方,而是我们正悄悄
在北方一座小城的病房里,两位老人临窗而坐。一位是退休的银行行长,保险柜里曾锁着无数票据契约;另一位是普通的中学教师,一生清贫却桃李满园。当夕阳透过百叶窗洒在白色的床单上,他们聊起的不是过去的辉煌与遗憾,而是哪家医院的伙食更清淡,哪种康复训练更有效。在这个空间里
别人或许精明,或许阴险,但你不会再轻易交付信任,也不再盲目期待善意。